Что такое Сахаджа Йога
Внимание современного человека в значительной степени направлено на внешние вещи. Мы ищем радость, мир и покой вовне, тогда как источник всего этого лежит внутри нас самих. Сахаджа Йога - представляет собой спонтанный процесс, позволяющий нам познать свое истинное "я". В основе этого процесса лежит опыт Самореализации, что означает "проявление своего Духа". Это происходит, когда спящая в обычном состоянии энергия пробуждается и это пробуждение не является воображаемой идеей, это реальное событие, сопровождающееся ощущениями, которые могут почувствовать большинство людей.
Сахаджа Йога не является философской системой или системой физических упражнений. Под медитацией в Сахаджа Йоге понимается состояния спокойствия ума, безмысленного осознания, когда человек находится в полном сознании, но при этом отсутствуют беспокоящие ум мысли. Это спонтанное состояние приводит к гармонии с самим собой и окружающим миром и не может быть достигнуто через гипноз, транс, самовнушение или другие искусственные методы. Поэтому подобные методы в Сахаджа Йоге не используются.
Сахаджа Йога оказывает благотворное влияние на все стороны жизни человека - на психические, физические, эмоциональные, материальные и духовные аспекты. Практика Сахаджа Йоги делает человека спокойным и собранным, способным более легко и эффективно справиться со стрессом и другими трудностями современной жизни.
